,,Moje zdrowie - moja siła,wielka moc"
Ogólnopolski projekt z zakresu edukacji prozdrowotnej i profilaktyki uzależnień
Dnia 21.01.2020 r. Został zrealizowany temat: "Niezależnie od wieku". Celem zajęć było zachęcanie dzieci do prowadzenia zdrowego stylu życia. W czasie zajęć uczniowie wykonywali ulotki propagujące i zachęcające do prowadzenia zdrowego stylu życia. Jako rezultat warsztatów powstała galeria ulotek w naszej świetlicy.
Dnia 14.01.2020 r. Odbyły się zajęcia pt. "Zamiast cukierków". Celem zajęć było uświadomienie uczestników, w jaki sposób można przygotować smaczne i zdrowe przekąski, zastępując te mało odżywcze.
Wspólnie z dziećmi zostały przygotowane składniki (banan, jabłko, orzechy, kakao, awokado, żurawina, mango, płatki owsiane, słonecznik, daktyle).
Po połączeniu wszystkich składników dzieci zrobiły zdrowe i pyszne "kule mocy". Po schłodzeniu ich w lodówce, następnego dnia uczestnicy degustowali swoje wyroby.
Dnia 17.12.2019 odbyły się zajęcia: "Zamiast soku", mające na celu uświadomienie dzieciom, ile cukru jest
w napojach, które spożywają na co dzień i jak wpływa to na ich zdrowie. Wraz z uczniami klas: 1b, 2b, 2c i 3b wzięliśmy "pod lupę" kilka popularnych napojów tj.: woda smakowa, sok tymbark, pepsi, sok do rozcieńczania z wodą, mleko, herbatę oraz wodę. Zadaniem dzieci, było odczytanie z etykiet zawartości cukru.
W następnej kolejności dzieci po odczytaniu zawartości cukru, przeliczały je na ilość łyżeczek wsypując odliczoną zawartość do woreczka.Dzięki temu mogły zaobserwować ile cukru znajduje się w konkretnym napoju.
W wyciągniętych przez uczniów wnioskach stwierdzili,że najmniej cukru znajduje się w mleku.
Najbardziej korzystne dla zdrowia jest picie czystej niegazowanej wody, więc na zakończenie zajęć wznieśliśmy toast kubkiem tego napoju.
Dnia 3.12.2019 odbyły się zajęcia: "Quiz o zdrowiu". Dzieci z klas: 1b, 2b, 2c i 3b zostały podzielone na grupy i wzięły udział w konkurencjach dotyczących naszej wiedzy o zdrowiu.
Celem zajęć było zachęcenie i pokazanie uczniom łatwego i zdrowego przygotowania przekąsek.
Na zajęciach uczniowie zapoznali się z produktami poprzez zmysły smaku i dotyku oraz określiły czy są one zdrowe, czy nie.
Dnia 26.11 odbyły się kolejne zajęcia w ramach ogólnopolskiego projektu edukacji prozdrowotnej i profilaktyki uzależnień: „Moje zdrowie - moja siła, moja wielka moc”.
Nasze spotkanie zostało poświęcone omówieniu najważniejszych elementów piramidy żywienia. Uczniowie dowiedzieli się między innymi, jakie produkty należy jeść, aby zdrowo się odżywiać. Warsztaty w całości miały charakter praktyczny, ponieważ naszym celem było zrobienie zdrowej
i pożywnej sałatki jarzynowej. Użyliśmy wcześniej przygotowanych, umytych i ugotowanych warzyw. Zostały również omówione zasady prawidłowego przygotowania sałatki, czyli dokładne umycie rąk, odpowiedni sposób krojenia warzyw, odpowiednie odmierzenie składników oraz posprzątania swojego miejsca pracy. Zwieńczeniem spotkania było wspólne spożycie sałatki. Drugą częścią zajęć było zrobienie plakatów, które przedstawiały piramidę żywienia.
W warsztatach wzięły udział dzieci z klas: 1b, 2b, 2c, 3b i 3c.
22. 10. Odbyły się zajęcia na których dzieci dowiedziały się czym jest "Asertywność" i dlaczego warto uczyć się tej umiejętności od najmłodszych lat. Dzieci miały okazję przećwiczyć tę umiejętność w parach.Mimo trudnych zagadnień i zadań, świetliczaki poradziły sobie świetnie.
Na zakończenie zajęć dzieci podzieliły się tym czego dowiedziały się na zajęciach.
Dnia 8.10.2019 w naszej świetlicy miał miejsce pierwszy cykl zajęć w ramach ogólnopolskiego projektu edukacji prozdrowotnej i profilaktyki uzależnień: „Moje zdrowie - moja siła, moja wielka moc”. Wraz z uczniami z klas: 1b, 2b, 2c, 3b i 3c odbyła się pogadanka na temat dbania o higienę jamy ustnej. Uczestnicy projektu dowiedzieli się między innymi w jaki sposób prawidłowo myć zęby oraz co jeść, aby nasze zęby były silne i zdrowe. Po zapoznaniu się z najważniejszymi zagadnieniami tematu w formie pogadanki, dzieci zostały zaproszone do wspólnej zabawy w kole. Kolejnym zadaniem było dopasowanie odpowiednich produktów na te, które są dla naszych zębów zdrowe, neutralne oraz te, które im bardzo szkodzą. Grupa poradziła sobie z tym zadaniem fantastycznie! Na koniec naszych zajęć, uczniowie zostali podzieleni na zespoły. Ich zadaniem było dopasować produkty, które są zdrowe oraz te, które są szkodliwe dla zębów, były one wycinane z gazet i przyklejane na brystol w kształcie zębów. W ramach podsumowania zajęć powstała galeria zdjęć.
